Tietoa tapahtumasta

Sydämen asialla -viikonloppu on suunnattu kaikille sydämensä terveydestä kiinnostuneille. Viikonloppu tarjoaa monipuolisen kattauksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvää asiaa: luentoja, liikuntaa, kulttuuria, yhdessäoloa sekä hyvää ruokaa. Ohjelman muutokset ovat mahdollisia.

Ohjelma

Perjantai 18.11.
15.00 Vastaanotto avataan
16.00 Päivällinen
17.00 VIIKONLOPUN AVAUS
Tiina Jurvelin, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri
Eero Lehto, Kalajoen Sydänyhdistys
Raija Mäkelä, Kala- ja Pyhäjokilaakson Diabetesyhdistys Anna Lahtinen, Kalajoen Kristillinen Opisto
17.30 ELÄMÄN ILO JA TYYTYVÄISYYS OMAAN ELÄMÄÄN
Onnellisuusprofessori Markku Ojanen,
Tampereen yliopiston psykologian emeritus professori
19.00 MINUN VIRTENI
Toivevirsiä ja -lauluja Veli Ainalin johdolla
20.30 Iltapala

Lauantai 19.11.
8.00-9.00 Aamupala
9.00 AAMUHARTAUS
9.30 ”SUUN TERVEYDENHUOLTO”
Hammaslääkäri Saara Ojala
10.30 ”MITEN HOIDAN JALKOJANI?”
Jalkaterapeutti Anna-Mari Pahkala
11.30 Lounas ja lepotauko
13.30 VAIHTOEHTOISET RETKET
1. Vesijumppa, kylpylä SaniFani Hiekkasärkillä
2. Havula, palanen Kalajoen historiaa
3. Tuolijumppa ja rentoutus Opistolle jääville
4. City-kierros, kävelylenkki Kalajoen kaupungilla. Kävelyn lomassa tietoiskuja ja pieniä tehtäviä.
Kahvit retkillä tai Opistolla klo 14.30
16.00-17.30 Päivällinen
17.30 ”TIETOA, TUKEA JA TOIMINTAA SYDÄNSAIRAIDEN LÄHEISILLE”
Tiina Jurvelin
19.00 ”SOILAT MERELLISISSÄ TUNNELMISSA”
Soilat- viihdekuoron konsertti Opistolla
20.00-21.00 Iltapala
Saunat lämpimänä

Sunnuntai 20.11.
8.00-9.30 Aamupala
10.00 MESSU KALAJOEN KIRKOSSA
Sydänyhdistyksen kirkkopyhä
n. 11.30 Kirkkokahvit Opistolla
12.00 AJANKOHTAISTA SYDÄNASIAA
Sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Päivi Kärjä-Koskenkari, Sydänkeskus
13.00 Sydänystävällinen lounas

TURVALLISTA KOTIMATKAA!

Hinta

Kokoaikaiset osallistujat
– Täysihoitohinta 140€ (2 hh), 180€ (1 hh) TAI
– Ohjelma ja ruokailut ilman majoitusta 80€

Osa-aikaiset osallistujat
Kurssimaksu
– la 20€ (sis. luennot, retken ja konsertin)
– pe ja su ei erillistä kurssimaksua. Kalajoen sydänyhdistys kustantaa jäsenilleen lauantain kurssimaksun.

Ruokailut: lämmin ruoka 9,50-12,50€, päiväkahvi 5€, aamu- ja iltapalat 8€

Vähävaraiset voivat hakea avustusta osallistumismaksuihin. Hakemus on tehtävä ennen tapahtumaa, hakulomakkeen saa Opiston toimistosta ja verkkosivuilta.

HUOM! Viikonlopun aikana on mahdollisuus jalkahoitoon Opistolla. Jalkahoidon hinta on 50€/hlö ja hoitajana toimii Minna Heikkilä Alavieskasta. Ajanvaraus tapahtuu perjantaina 18.11. kello 15.00 alkaen.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen 31.10.2022 mennessä Opiston toimistoon.
– puh. 08 4639 200
– sähköpostilla toimisto@kkro.fi
– tai suoraan: https://link.webropol.com/ep/sydan2022

Myös määräajan jälkeen voi tiedustella paikkoja. Majoituspaikat täytetään varausjärjestyksessä. Ilmoittautuneille lähetetään henkilökohtainen kutsukirje pari viikkoa ennen tapahtumaa.

Järjestäjät

Kalajoen Kristillinen Opisto, Kalajoen Sydänyhdistys, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri, Kala- ja Pyhäjokilaakson diabetesyhdistys

LATAA ESITE (pdf)