Sydämen asialla -sydänviikonloppu
15.11.2019 - 17.11.2019
Yleistä
Viikonloppu kaikille sydämensä terveydestä kiinnostuneille! Viikonloppu tarjoaa monipuolisen kattauksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvää asiaa: luentoja, liikuntaa, kulttuuria, yhdessäoloa sekä hyvää ruokaa.
MUKANA MM.
Sydänliiton hallituksen puheenjohtaja Paula Risikko,
Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin toiminnanjohtaja Tiina Jurvelin ja
lastenpsykiatri Matti Kaivosoja.
Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Kalajoen Sydänyhdistyksen ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin kanssa.
Ohjelma
PERJANTAI 15.11.
15.00 Vastaanotto avataan
16.00 Päivällinen
17.00 VIIKONLOPUN AVAUS
Tiina Jurvelin, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri
Eero Lehto, Kalajoen Sydänyhdistys
Anna Lahtinen, Kalajoen Kristillinen Opisto
17.30 JALKOJEN KOTIHOITO
Sari Haapanen, jalkojen hoidon at.
18.30 MINUN VIRTENI
Toivevirsiä ja -lauluja Veli Ainalin johdolla
19.30 Iltapala
LAUANTAI 16.11.
8–9 Aamupala
9.00 AAMUHARTAUS
9.30 HYVÄN UNEN MERKITYS HYVINVOINNILLE
Tiina Jurvelin, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin toiminnanjohtaja
10.45 ISOVANHEMMAT PERHEEN TUKENA
Matti Kaivosoja, lastenpsykiatri
11.45 Lounas ja lepotauko
13.30 Vaihtoehtoiset retket
1. Ohjattu kuntosaliharjoittelu, GoFit -kuntokeskus Hiekkasärkillä
2. Keilaus, Sun Bowling Hiekkasärkillä
3. Vesijumppa, kylpylä SaniFani Hiekkasärkillä
4. Havula, palanen Kalajoen historiaa
Kahvit retkillä tai Opistolla klo 14
16.00–17.30 Päivällinen
18.00 SOILAT- VIIHDEKUORON ELOKUVAMUSIIKIN KONSERTTI Virta-salissa
19.30 Iltapala
SUNNUNTAI 17.11.
8 – 9.30 Aamupala
10.00 KALAJOEN SEURAKUNNAN MESSU Opiston juhlasalissa
Sydänyhdistyksen kirkkopyhä
11.30 Kirkkokahvit
12.00 AJANKOHTAISTA TERVEYDENHUOLLOSTA JA SYDÄNTERVEYDESTÄ
Paula Risikko, Sydänliiton hallituksen puheenjohtaja, terveystieteiden tohtori
13.00 Sydänystävällinen lounas
TURVALLISTA KOTIMATKAA!
Hinnat
Kokoaikaiset osallistujat
– Täysihoitohinta 140 € (2hh), 180 € (1hh) TAI
– Ohjelma ja ruokailut ilman majoitusta 80 €
Osa-aikaiset osallistujat
– Kurssimaksu la 20 € (sis. luennot, retken ja konsertin), pe ja su ei erillistä kurssimaksua
– Ruokailut: Lämmin ruoka 9,50–12,50 €, päiväkahvi 5 €, aamu- ja iltapalat 8 €
Kehonkoostumusmittaus 10 €/hlö.
Kalajoen Sydänyhdistys toteuttaa mittaukset viikonlopun aikana. Halukkaat voivat varata ajan Opistolle tullessaan.
Vähävaraiset voivat hakea avustusta osallistumismaksuihin. Hakemus on tehtävä ennen tapahtumaa, hakulomakkeen saa Opiston toimistosta ja verkkosivuilta.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut
Ilmoittautuminen ja tiedustelut 25.10.2019 mennessä Opiston toimistoon
- Ilmoittaudu tästä! tai
- puh. (08) 4639 200 tai
- sähköpostitse toimisto@kkro.fi
Myös määräajan jälkeen voi tiedustella paikkoja. Majoituspaikat täytetään varausjärjestyksessä. Ilmoittautuneille lähetetään henkilökohtainen kutsukirje pari viikkoa ennen tapahtumaa.
Katso kurssi-ilmoittautumisen peruutusehdot tästä.
