Ladataan Tapahtumat

Yleistä

Viikonloppu kaikille sydämensä terveydestä kiinnostuneille! Viikonloppu tarjoaa monipuolisen kattauksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvää asiaa: luentoja, liikuntaa, kulttuuria, yhdessäoloa sekä hyvää ruokaa.

MUKANA MM.
Sydänliiton hallituksen puheenjohtaja Paula Risikko,
Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin toiminnanjohtaja Tiina Jurvelin ja
lastenpsykiatri Matti Kaivosoja.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Kalajoen Sydänyhdistyksen ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiirin kanssa.

Ohjelma

PERJANTAI 15.11.

15.00 Vastaanotto avataan

16.00 Päivällinen

17.00 VIIKONLOPUN AVAUS
Tiina Jurvelin, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri
Eero Lehto, Kalajoen Sydänyhdistys
Päivi Niemelä, Kalajoen Kristillinen Opisto

17.30 JALKOJEN KOTIHOITO
Sari Haapanen

18.30 MINUN VIRTENI
Toivevirsiä ja -lauluja

19.30 Iltapala

LAUANTAI 16.11.

8–9 Aamupala

9.00 AAMUHARTAUS

9.30 HYVÄN UNEN MERKITYS HYVINVOINNILLE
Tiina Jurvelin

10.45 ISOVANHEMMAT PERHEEN TUKENA
Matti Kaivosoja

11.45 Lounas ja lepotauko

13.30 Vaihtoehtoiset retket
1. Ohjattu kuntosaliharjoittelu, GoFit -kuntokeskus Hiekkasärkillä
2. Keilaus, Sun Bowling Hiekkasärkillä
3. Vesijumppa, kylpylä SaniFani Hiekkasärkillä
3. Havula, palanen Kalajoen historiaa
Kahvit retkillä tai Opistolla klo 14

16.00–17.30 Päivällinen

18.00 MUSIIKKIA
Esiintyjä varmistuu myöhemmin

19.30 Iltapala

SUNNUNTAI 17.11.

8 – 9.30 Aamupala

10.00 JUMALANPALVELUS Kalajoen kirkossa
Sydänyhdistyksen kirkkopyhä

11.30 Kirkkokahvit

12.00 AJANKOHTAISTA TERVEYDENHUOLLOSTA JA SYDÄNTERVEYDESTÄ
Paula Risikko

13.00 Sydänystävällinen lounas

TURVALLISTA KOTIMATKAA!

Hinnat

Kokoaikaiset osallistujat
– Täysihoitohinta 140 € (2hh), 180 € (1hh) TAI
– Ohjelma ja ruokailut ilman majoitusta 80 €

Osa-aikaiset osallistujat
– Kurssimaksu la 20 € (sis. luennot, retken ja konsertin), pe ja su ei erillistä kurssimaksua
– Ruokailut: Lämmin ruoka 9,50–12,50 €, päiväkahvi 5 €, aamu- ja iltapalat 8 €

Kehonkoostumusmittaus 10 €/hlö.
Kalajoen Sydänyhdistys toteuttaa mittaukset viikonlopun aikana. Halukkaat voivat varata ajan Opistolle tullessaan.

Vähävaraiset voivat hakea avustusta osallistumismaksuihin. Hakemus on tehtävä ennen tapahtumaa, hakulomakkeen saa Opiston toimistosta ja verkkosivuilta.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut

Ilmoittautuminen ja tiedustelut 25.10.2019 mennessä Opiston toimistoon puh. (08) 4639 200 tai toimisto@kkro.fi .

Myös määräajan jälkeen voi tiedustella paikkoja. Majoituspaikat täytetään varausjärjestyksessä. Ilmoittautuneille lähetetään henkilökohtainen kutsukirje pari viikkoa ennen tapahtumaa.

Katso kurssi-ilmoittautumisen peruutusehdot tästä.

Liitteet

Sydänviikonloppu 2019, esite