Kolmen viikonlopun “Sohvalta ylös!” -kokonaisuus johdattaa osallistujat kohti parempia elintapoja. Huono kunto tai ylipaino ei ole este osallistumiselle – päinvastoin! Kurssit sisältävät monipuolista ohjattua liikuntaa, ravitsemustietoa ja käytännön ruoanlaittoa.
Ensimmäinen kurssi on helmikuun 2018 puolivälissä.
Katso tarkemmin kurssikalenterissa ja ilmoittaudu hyvissä ajoin mukaan!
