Tietoa tapahtumasta

Sydämen asialla -viikonloppu on suunnattu kaikille kokonaisvaltaisesta terveydestä kiinnostuneille. Viikonloppu tarjoaa monipuolisen kattauksen hyvinvointiin liittyvää asiaa: luentoja, liikuntaa, kulttuuria, yhdessäoloa sekä hyvää ruokaa.

 

Ohjelma

Ohjelma päivittyy koko ajan

 

Perjantai 13.11.

 

16.00       Vastaanotto avataan

 

16.30       Mahdollisuus varata aikoja jalkahoitoon omakustannushintaan  55e/hlö, jalkahoitaja Minna Heikkilä (puh. 044 0722475)

 

17.00       Päivällinen

 

18.00       VIIKONLOPUN AVAUS

Salla-Mari Koistinen, Toiminnanjohtaja Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri

Marja Ojala, Kalajoen Sydänyhdistys

Raija Mäkelä, Kala- ja Pyhäjokilaakson Diabetesyhdistys

Anna Lahtinen, Kalajoen Kristillinen Opisto

 

18.30       ASIANTUNTIAN TIETOISKU LUONTOHYVINVOINNISTA

Salla-Mari Koistinen, Toiminnanjohtaja Lapin ja Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri

 

19.30       MINUN VIRTENI

Toivevirsiä ja – lauluja Veli Ainalin johdolla

 

20.30       Iltapala

 

Lauantai 14.11.

 

8.00–9.00 Aamupala

 

9.00         AAMUHARTAUS

 

9.30         KARDIOLOGIN TERVEISET– asiantuntijaluento sydänterveydestä   

 

11.30       Lounas

 

12.30       VAIHTOEHTOISTA TEKEMISTÄ

Tuolijumppa – Jaana Liias

Sydänasioiden vertaiskeskustelua – Salla-Mari Koistinen

Kävellään luonnossa, Siipojoen maisemissa – Retken ohjaajana Esko Siljander, Kalajoen Sydänyhdistys. Lähtö Opiston päärakennuksen edestä.

Jouluaskartelua – Anna Lahtinen

 

13.45       Kahvitauko

 

14.30       VAIHTOEHTOISIA TEKEMISIÄ TOISEEN KERTAAN

Sydänyhdistystoiminnan helmiä – haaveita, toiveita ja unelmia – Salla-Mari Koistinen

Ohjattu tutustuminen Ole Fit kuntosalille Kalajoen keskustaan. Lähtö kello 14.15 Opiston päärakennuksen edestä.

Jouluaskartelua – Anna Lahtinen

 

16.00       MUISTIN HUOLTOHETKI – MITÄ AIVOT TOIVOVAT ARJELTA?

Mirja Hynninen – vastaava muistiasiantuntija

 

17.00       PÄIVÄLLINEN JA LEPOHETKI

 

18.30       RAI RIITIA RALLALLEI! -ILOISIA KANSANLAULULA

Soilat – viihdekuoron konsertti

 

20.00–21.00 Iltapala

 

Saunat lämpimänä.

 

Sunnuntai 15.11.

 

8.00–9.20 Aamupala

 

9.30         LÄHTÖ BUSSILLA KALAJOEN KIRKKOON

 

10.00       SANAJUMALANPALVELUS KALAJOEN KIRKOSSA

Sydänyhdistyksen kirkkopyhä

toim. Kari Akolahti,

saarna Anna Lahtinen

kanttori Lasse Kautto ja Horisontti-kuoro

 

11.00       KALAJOEN MAISEMIA JA TUNNELMIA

Opastettu bussikierros Kalajoen maisemissa ja tarinoissa, lähtö kirkon parkkipaikalta

 

12.00        OHJELMALLINEN LOUNAS JA PÄÄTÖSKAHVIT

Ohjelmassa mm. kantelemusiikkia Henna Hihnalan esittämänä sekä kurssin päätössanat.

 

TURVALLISTA KOTIMATKAA!

 

JÄRJESTÄJÄT:

Kalajoen Kristillinen Opisto, Kalajoen Sydänyhdistys, Pohjois-Pohjanmaan Sydänpiiri, Lapin Sydänpiiri, Kala- ja Pyhäjokilaakson diabetesyhdistys

Hinta

Kokoaikaiset osallistujat

• Täysihoitohinta 180 € (2 hh) tai 220 € (1 hh)
• Ohjelma ja ruokailut ilman majoitusta 120 €

Osa-aikaiset osallistujat

• Kurssimaksu lauantailta 25 € (sis. luennot, kanavat ja konsertin), perjantaina ja sunnuntaina ei erillistä kurssimaksua. Kalajoen Sydänyhdistys kustantaa jäsenilleen lauantain kurssimaksun.
• Ruokailut: Lämmin ruoka 13 €, päiväkahvi 6 €, aamu- ja iltapalat 8 €

Vähävaraiset voivat hakea avustusta osallistumismaksuihin. Hakemus on tehtävä ennen tapahtumaa. Hakulomakkeen saa Opiston toimistosta ja verkkosivuilta.

 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen Opiston toimistolle lokakuun loppuun mennessä:

• sähköisellä lomakkeella:https://link.webropol.com/ep/terveys26
• puh. 08 4639 200
• sähköpostilla toimisto@kkro.fi

Myös määräajan jälkeen voi tiedustella paikkoja. Majoituspaikat täytetään varausjärjestyksessä. Ilmoittautuneille lähetetään henkilökohtainen kutsukirje pari viikkoa ennen tapahtumaa.

PERUUTUSEHDOT
Jos et voikaan osallistua kurssille tai tapahtumaan, muistathan ilmoittaa siitä ensi tilassa. Ilmoittautumisen peruuttamisessa noudatetaan seuraavia peruutusehtoja:

• Ilmoittautumisen voi peruuttaa veloituksetta viimeistään 8 päivää ennen tapahtuman alkua.
• 7–3 päivää ennen tapahtumaa tehdystä peruutuksesta veloitamme 30 % tapahtuman maksuista, siitä osuudesta mikä on varattu ilmoittautumisen perusteella.
• Mikäli peruutus tehdään tämän jälkeen tai jätetään kokonaan tekemättä, perimme maksut täysimääräisinä.
• Sairaustapauksissa maksuja ei peritä (toimitettava lääkärin tai terveydenhoitajan todistus).
• Peruutukset tehdään Opiston toimistoon.
• Jos osallistuja joutuu keskeyttämään kurssin, maksuja ei palauteta.